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하루의 시작을 커피로 여는 분들 많으시죠? 그런데 커피를 마신 후 두통이 생긴다면, 혹시 카페인 두통 때문일 수도 있습니다. 카페인은 각성 효과가 있지만, 과다 섭취하거나 금단 증상이 나타날 경우 두통을 유발할 수 있어요. 이번 글에서는 카페인 두통의 원인, 증상, 예방법을 알려드릴게요! 📌 카페인 두통이란? 카페인 두통은 커피, 차, 에너지 음료 등 카페인 함유 음료를 섭취한 후 나타나는 두통입니다. 원인은 크게 두 가지로 나뉘어요. 1️⃣ 과다 섭취: 카페인이 혈관을 수축시켜 일시적으로 두통을 줄여주지만, 반동 효과로 혈관이 확장되면서 두통이 생길 수 있어요. 2️⃣ 금단 증상: 평소 카페인을 많이 섭취하다가 갑자기 줄이면, 뇌 혈류 변화로 두통이 발생할 수 있어요. 🤕 카페인 두통의..

왜 그럴까? 2025. 3. 27. 16:03

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